Ooit las ik deze clientenverhalen, zonder het besef te hebben dat ik zelf ook in therapie zou gaan bij Maatkracht, te weten Marieke Pouwer. Ik las veel herkenbare klachten, maar ik was te benauwd om in therapie te gaan. Mijn angsten lagen voornamelijk in het laten zien van mijn zwakke kanten, dus in therapie gaan was voor mijn gevoel een taboe! Ik in therapie??
Mijn klachten bestonden ook uit chronische hyperventilatie, pijn op de borst, benauwdheid en angst als ik savonds op bed lag (klopt mijn hart nog wel, waarom klopt het zo snel, wat als het opeens ophoudt?).
Ik had jarenlang mijn échte gevoelens opgekropt, zelfs zó erg dat ik het soms moeilijk vond om mijn ware gevoelens te erkennen tegenover mezelf: ben ik nou vrolijk of verdrietig? Ben ik boos of bang? Ik wist het niet altijd even goed meer… De tactiek die ik mezelf had aangeleerd was een “overlevingstactiek”: ik los mijn eigen problemen wel op, zonder die te delen met anderen.
Dankzij Marieke kan ik nu beter omgaan met mijn negatieve gevoelens (zowel paniek, angst als verdriet of boosheid). Die mogen er ook zijn; ik hoef niet altijd te doen alsof ik vrolijk en gezellig ben. Ik ben ook maar een mens. Als gevolg kan ik nu veel meer genieten van de écht vrolijke en gezellige momenten. En: ik heb eindelijk mijn angst overwonnen om mijn “zwakke” ik te laten zien aan mijn ouders, door te vertellen dat ik in therapie ben geweest (en dit was een heel grote blokkade voor mij). Ik wist al wel dat ik op anderen kon rekenen als ik hulp nodig had, maar nu voel ik het ook en daardoor ontvang ik het sneller. Dat geeft een veilig gevoel. Marieke heeft me op het goede pad gebracht (daar bedank ik haar voor) en ik heb het pad zelf bewandeld (en daar ben ik trots op!).
Groetjes van een anonieme studente (21)