Dit jaar is het ongeveer 5 jaar geleden dat mijn klachten zich voor mij begonnen te openbaren. Met enige regelmaat kreeg ik voor mij destijds onbekende aanvallen van misselijkheid, koude handen en voeten, pijn in mijn linkerarm en op de borst een te snelle ademhaling.
Deze aanvallen kwamen steeds vaker voor en namen in hevigheid toe, tot ik op een ogenblik dacht: ik ga dood. Eind '98 stelde mijn arts de diagnose paniekstoornis en schreef mij Zoloft voor. Tijdens het inwerken van het medicijn had ik ontzettend veel last van bijwerkingen. Gedurende deze vrij moeilijke periode heb ik veel steun gehad aan de telefonische hulplijn, bemant door lotgenoten die veel van mijn klachten herkenden. Vervolgens ben ik bij een van de MaatKracht therapeuten terechtgekomen voor mijn ademhaling. Ik had inmiddels ook al yoga en fysiotherapie geprobeerd, maar helaas zonder het gewenste resultaat. Dankzij haar en haar team kan ik weer heerlijk ontspannen ademen en voel ik mij als herboren. Vele klachten die te maken hebben met een paniek-angststoornis, hyperventilatie, fobie en/of depressie kunnen tegenwoordig goed behandeld worden.
Daarom diegene die dit lezen, ga niet achterover zitten, maar zoek hulp, bijvoorbeeld bij je lotgenoten die je in ieder geval deskundig te woord zullen staan en je wellicht verder kunnen helpen met zoeken naar passende hulp.