Ik ben een student van 20 jaar oud. Vlak voordat ik begon aan mijn derde jaar van mijn opleiding kreeg ik in de trein een flinke paniekaanval. Vanaf dat moment bleef er spanning vastzitten in mijn lichaam. Het voelde alsof ik continue vast zat in een paniekaanval. Van de een op andere dag was mijn leven compleet veranderd.
Ik durfde niet ver van huis meer en kon hierdoor mijn dagelijkse bezigheden niet meer uitvoeren. Door de spanning in mijn lichaam lukte zelfs slapen niet meer. Al snel kwam ik terecht bij een psycholoog. Dit helaas zonder succes. Na ongeveer twee maanden ben ik via familie terecht gekomen bij Yvonne. Het eerste wat Yvonne zei kan ik mij nog goed herinneren: “Ik ga je helpen, je gaat van deze paniekaanvallen afkomen”. Hier kwam ik erachter dat ik het afgelopen jaar veel te druk voor mezelf had gemaakt. Mijn ouders zaten in een scheiding, ik studeerde, werkte, hockeyde, zat bij een studentenvereniging en vulde de rest van mijn tijd op met overige sociale contacten. Elke dag zat bomvol. Yvonne vertelde mij dat ik hyperventileerde. Met de hulp en steun van Yvonne ben ik dagelijks mijn ademhaling gaan trainen. Langzamerhand merkte ik dat het controleren van mijn ademhaling me rust en controle gaf. Samen met medicijnen die ik ben gaan slikken is de paniek in mijn lichaam weggetrokken. Ik heb mijn oude leventje weer op kunnen pakken waar ik Yvonne enorm dankbaar voor ben!
Lisanne