Ik ben een jongeman van 39. Vanaf mijn puberteit ben ik altijd wel angstig geweest. Dat uitte zich in paniek- en angstaanvallen. Je wordt daardoor enorm beperkt.
Via de huisarts heb ik in de loop van de jaren diverse trajecten gevolgd. 1 op 1 gesprekken met diverse psychologen en cognitieve gedragstherapie in groepsvorm. Dit liep allemaal via de officiële wegen (GGZ). Achteraf blijkt dat al deze therapieën je allemaal leert hoe je er mee moet omgang en niet de oorzaak opsporen en daar iets aan doen. Zo ging het een aantal jaren door. Met redelijk goede periodes en mindere periodes.
Toen ik een jaar of 20 was, las ik een artikel in de regionale krant over de therapie van Maatkracht, die destijds ook in Hoogeveen zat. Dit sprak mij enorm aan, maar het feit dat dit niet vergoed werd, heb ik destijds, achteraf blijkt helaas, de stap niet genomen om contact op te nemen. Wel heb ik dit artikel altijd bewaard.
Toen ik een aantal jaren geleden helemaal klaar was met de GGZ, heb ik besloten om toch contact op te nemen met Maatkracht. Ik kreeg Yvonne aan de lijn. In dit gesprek had ik eigenlijk meteen al een supergoed gevoel bij haar. Yvonne zoekt wel de oorzaak, dat bleek chronische hyperventilatie. Ik kan niet goed uitleggen wat het is, maar Yvonne begeleid je heel goed, je krijgt een enorm positief gevoel bij haar. Ook de oefeningen die je mee krijgt als huiswerk, werken echt supergoed! Achteraf had ik beter veel en veel eerder contact met haar moeten opnemen. Ik ben enorm verandert in positieve zin. Dit krijg ik ook te horen van mijn naasten. Ik ben opener geworden, sta positiever in het leven en ik heb zin om dingen te ondernemen, zonder dat ik mij druk maak over angst- en paniekaanvallen.
Tot halverwege dit jaar, heb ik nog regelmatig een afspraak gemaakt met haar, een keer in de 4 a 5 maanden. Gewoon voor een update en een goed gesprek.
Ik raad de therapie van Yvonne zeker aan!
Naamloos