Ruim 6 jaar heb ik lopen tobben met rijangst. Het werd steeds erger. Eerst durfde ik niet meer in het donker te rijden, daarna niet meer door tunnels of over bruggen, en aan het einde durfde ik bijna nergens meer naar toe te rijden. Ook niet naar mijn werk.
Ik kreeg angst voor de angst. Ik heb speciale rijangst training gehad, extra rijlessen, gesprekken bij de praktijkondersteuner en EMDR bij een psycholoog, maar niets hielp. Yvonne heeft haar belofte dubbelen dwars waargemaakt! Zij was de eerste die vertelde dat ik ging hyperventileren en dat ik me daarom zo naar voelde in de auto. Met ademhalingsoefeningen, medicatie en gedragstherapie ging ik me steeds beter en zelfverzekerder voelen. Ik rij nu zelfs in het donker met regen fluitend naar mijn werk en naar huis. Wat een verschil met vorig jaar! Yvonne, heel erg bedankt.